CAS und CASv

Du willst dein Team fitter machen, die körperlichen Voraussetzungen deiner Spielerinnen und Spieler verbessern und das Verletzungsrisiko minimieren? Dann bist du im CAS AthletiktrainerIn im Fußball genau richtig.

Die Anforderungen an die AthletiktrainerInnen im Fußball haben in den vergangenen Jahren erheblich zugenommen. Eine systematische Verbesserung der konditionellen Fähigkeiten im Wettkampf, die zunehmende Individualisierung der Trainingsmaßnahmen sowie verletzungspräventive Trainingsmöglichkeiten erweitern das Aufgabenspektrum dieses Spezialgebietes zunehmend.

So müssen die AthletiktrainerInnen aufbauend auf einer fundierten Grundlagenausdauer die fußballspezifische Ausdauerleistung ihrer SpielerInnen optimieren, die verschiedenen Schnelligkeitsaspekte im Trainingsablauf berücksichtigen und im Kraftbereich das Maximalkraftniveau verbessern, um anschließend daran die Schnellkraftleistung zu entwickeln.

Zudem gehören Themenbereiche wie funktionelles Training, Rumpfkräftigung, Beweglichkeit, Beinachsenstabilisierung, Koordinationstraining und positionsspezifische Athletikmaßnahmen zum vielseitigen und anspruchsvollen Aufgabengebiet.