Hallo Ulle, ihr habt am vergangenen Samstag euren ersten Test in der Vorbereitung auf die Rückrunde gegen den 1. FC Heidenheim absolviert. Wie fällt Dein Fazit zu dieser Begegnung aus?
Sven Ulreich: „Es war ein guter Test. Natürlich sind wir nach der intensiven Trainingswoche mit schweren Beinen angetreten. Zudem ist Heidenheim ein unangenehmer Gegner, gerade wegen des Pressingspiels. Defensiv haben wir insgesamt gut gestanden. Wir dürfen diese Begegnung aber auch nicht überbewerten. Für uns geht es in erster Linie darum, weiter an den Grundlagen zu arbeiten. Das machen wir jeden Tag in den Trainingseinheiten.“
Einerseits sind diese Spiele nicht überzubewerten, wie wichtig sind sie dennoch im Laufe der Wochen bis zum Rückrundenstart?
Sven Ulreich: „Solche Partien bringen Abwechslung in die Vorbereitung. Es ist natürlich etwas anderes, das Trikot überzustreifen und gegen eine andere Mannschaft anzutreten, als ein Trainingsmatch zu absolvieren. In den Spielen ist es für uns wichtig, die Dinge, die wir uns während der Woche erarbeitet haben, auch umzusetzen.“
Sven Ulreich bei einer koordinativen Übung
Seit dem 3. Januar arbeitet ihr zweimal jeden Tag. Wie blickst Du auf das bisherige Vorbereitungsprogramm zurück?
Sven Ulreich: „Die erste Woche ist zum Reinkommen immer etwas schwierig. Trotz der individuellen Läufe, die wir während der Winterpause gemacht haben, hat man eher mal schwere Beine. Wir haben aber bisher ein gutes Programm hinter uns. So müssen wir in der verbleibenden Zeit bis zum Rückrundenauftakt weiterarbeiten, damit wir topfit ins erste Pflichtspiel gegen Mönchengladbach gehen.“
Unterscheiden sich die Regenerationsmaßnahmen während der Vorbereitungszeit im Vergleich zu den Phasen zwischen den Bundesligaspielen?
Sven Ulreich: „Im Grunde genommen nicht. Bei den gemeinsamen Mahlzeiten laden wir unsere Speicher schnell wieder auf. Das ist auch wichtig. Und auch unsere Physiotherapeuten sind sehr eifrig am Arbeiten, sodass wir optimal versorgt sind.“
Am Freitag reist Du mit Deinem Teamkollegen ins portugiesische Lagos ins Trainingslager…
Sven Ulreich: „…dort wollen wir eine Woche genauso konzentriert und hart arbeiten wie in der bisherigen Vorbereitung und den Grundstein für eine positive Rückrunde legen.“