Eine gestärkte Muskulatur, gute Flexibilität und Balance tragen zum Erfolg jedes Sportlers bei. BLACKROLL verbessert die Mobilität und trainiert die Beweglichkeit aktiv mit Muskellängentraining. Das wiederum eröffnet eine größere Bandbreite an Möglichkeiten im Bewegungs-Repertoire und verbessert die gesamte Leistungsfähigkeit.
Jetzt könnt Ihr mitmachen und mit einem kleinen, aber effizienten Trainingsplan fit in den Frühling starten. Unser Partner BLACKROLL zeigt euch mit nur fünf Übungs-Routinen mit dem neuen BLACKROLL® STRETCH BAND die wichtigsten Muskel-Faszienketten im Körper, wie Ihr sie geschmeidig macht, Verklebungen löst und Dysbalancen ausgleicht. Jede der fünf Einheiten konzentriert sich auf eine bestimmte Muskel-Faszienkette. So könnt Ihr schon nach wenigen Einheiten eine Verbesserung der Beweglichkeit spüren und stellt außerdem mit dem ganzheitlichen Muskellängentraining die natürlichen Spannungsverhältnisse im Körper wieder her.
Also los, Weiß-Rote, macht das Homeoffice zum Home-Gym und bringt Euch in Bewegung bei der 21 TAGE #STRETCHBANDCHALLENGE!
Alle Informationen gibt‘s auf https://www.blackroll.com/de/21-tage-challenge