Es ist das obligatorische Prozedere nach der Winterpause für die VfB Spieler: sie werden sprichwörtlich auf Herz und Nieren geprüft. So sind Timo Baumgartl & Co. an diesem Mittwoch nach zwei Wochen ohne Mannschaftstraining zunächst aufs Laufband gestiegen, statt sich die Fußballschuhe zu schnüren. Bei den Laufintervallen auf verschiedenen Tempostufen überprüft die medizinische Abteilung des VfB, wie es um die Grundlagenausdauer der Spieler bestellt ist. An dieser haben die Profis auch während der spielfreien Zeit mit einem individuellen Trainingsprogramm gearbeitet, um mit guten Voraussetzungen in die intensive Phase der Rückrunden-Vorbereitung zu starten.

Darüber hinaus unterzogen sich die Spieler am Mittwoch noch einem Sehtest. Am Donnerstag folgen dann für den gesamten VfB Kader unter anderem noch Krafttests. Aus den vorliegenden Ergebnissen leitet die medizinische Abteilung für jeden einzelnen Spieler gegebenenfalls noch ein speziell zugeschnittenes Individualprogramm ab, das dieser dann neben den Einheiten mit seinen Mannschaftskollegen noch absolvieren muss. Für Freitag, 10:30 Uhr, hat das Trainerteam um Chefcoach Hannes Wolf dann das erste Training auf dem VfB Clubgelände terminiert.

Wenige Tage später, am Mittwoch, 11. Januar, steht bereits das erste Testspiel auf dem Programm. In einer nicht-öffentlichen Partie treten die Jungs aus Cannstatt beim 1. FC Köln an. Zwei Tage darauf macht sich der VfB Tross schließlich auf den Weg Richtung Portugal, wo das Team in Lagos bis zum 20. Januar sein Trainingslager-Quartier bezieht. Am Sonntag, 29. Januar, geht’s für die Mannschaft mit dem roten Brustring beim FC St. Pauli von 13:30 Uhr an wieder um wichtige Punkte in der 2. Bundesliga. In den kommenden drei Wochen wollen die Spieler nun zunächst die Voraussetzungen dafür schaffen, dass sie möglichst viele Zähler in der anstehenden Rückrunde sammeln können.