Tag eins
Einzige Einheit auf dem Platz:
Aktivierung
Koordination
fußballspezifische Spielformen in kleineren Gruppen
Angeschlagen und daher teilweise im Extra-Training: William Kvist (Überlastungsreaktion Mittelfußknochen), Tunay Torun (Muskelfaserriss)
Tag zwei
Stabi-Training
1. Einheit auf dem Platz:
technisch-taktischer Fokus
Organisation der Mannschaftstaktik
Festigung der Spielsystem gegen den Ball
2. Einheit auf dem Platz:
athletischer Fokus
Laufeinheit (Schnelligkeit)
Einbindung Torabschluss in Laufübungen
Angeschlagen und daher teilweise im Extra-Training: William Kvist (Überlastungsreaktion Mittelfußknochen), Tunay Torun (Muskelfaserriss)
Tag drei
Einzige Einheit auf dem Platz:
Fokus Spielvorbereitung
Passspiel
Spielabläufe mit Torabschluss
Standardsituationen
Testspiel gegen den türkischen Erstligisten Eskisehirspor
Angeschlagen und daher teilweise im Extra-Training: William Kvist (Überlastungsreaktion Mittelfußknochen), Tunay Torun (Muskelfaserriss)
Tag vier
Stabi-Training
1. Einheit auf dem Platz:
Spielnachbereitung und Taktik
5 gegen 2
Abläufe mit dem Ball
2. Einheit auf dem Platz:
Athletik-Training Schnelligkeit
Spielformen
Angeschlagen und daher teilweise im Extra-Training: William Kvist (Überlastungsreaktion Mittelfußknochen), Tunay Torun (Muskelfaserriss), Daniel Didavi (Knieprobleme)
Tag fünf
Stabi-Training
1. Einheit auf dem Platz:
Schnelligkeitstraining
kleine Spielformen
Zweikampfschulung
2. Einheit auf dem Platz:
gruppentaktisches Verhalten mit und gegen den Ball
Angeschlagen und daher teilweise im Extra-Training: William Kvist (Überlastungsreaktion Mittelfußknochen), Tunay Torun (Muskelfaserriss), Daniel Didavi (Knieprobleme), Johan Audel (Muskelprobleme), Christian Gentner (Knöchelprellung), Marc Ziegler (Oberschenkelprobleme)
Tag sechs
Stabi-Training
1. Einheit auf dem Platz:
fußballspezifischer Schwerpunkt
Spielformen
taktisches Verhalten
regenerative Einheit: Wasserball
Angeschlagen und daher teilweise im Extra-Training: William Kvist (Überlastungsreaktion Mittelfußknochen), Tunay Torun (Muskelfaserriss), Daniel Didavi (Knieprobleme), Marc Ziegler (Oberschenkelprobleme)
Tag sieben
Stabi-Training
1. Einheit auf dem Platz:
koordinatives Warm-up
Technik und Taktik
Passspiel
2. Einheit auf dem Platz:
5 gegen 2
kleine Spielformen
Abschlussspiel
Angeschlagen und daher teilweise im Extra-Training: William Kvist (Überlastungsreaktion Mittelfußknochen), Tunay Torun (Muskelfaserriss), Daniel Didavi (Knieprobleme), Marc Ziegler (Oberschenkelprobleme), Christian Gentner (Knöchelprellung), Zdravko Kuzmanovic (Muskelprobleme), Serdar Tasci (Oberschenkelprobleme)
Tag acht
Einzige Einheit auf dem Platz:
Schwerpunkt Spielvorbereitung
Handball-Kopfball
Standardsituationen
Testspiel gegen den niederländischen Erstligisten RKC Waalkwijk
Angeschlagen und daher teilweise im Extra-Training: William Kvist (Überlastungsreaktion Mittelfußknochen), Tunay Torun (Muskelfaserriss), Daniel Didavi (Knieprobleme), Serdar Tasci (Oberschenkelprobleme)
Bilder von den verschiedenen Einheiten erscheinen täglich auf der Facebook-Seite des VfB.